いぼに効く果物, 便秘に効く果物, 手足の荒れに効く果物, 痔に効く果物

いちじくの効能

 いちじくは、〝無花果″と書くように、本当に花らしい花がなく、すぐ実をつける不思議な果物です。数個だけ生のまま食べて、あとは大鍋でコトコトと砂糖を入れて柔らかく煮た「いちじく煮」、いまの名前ではコンポートといいますが、こ…

便秘に効く果物, 消化促進に効く果物, 疲労回復に効く果物, 肌を整える効果のある果物, 風邪の予防効果のある果物

キーウィフルーツの効能

 キーウィフルーツといえば、その生まれは西欧と思われがち。それは、どこかの動物園で見た烏が同じ名前だったからかもしれません。そう、あの鶏を大きくしたような烏、キウイです。  原産地は中国南部で、それが、キーウィフルーツと…

便秘に効く果物, 整腸効果のある果物, 肌を整える効果のある果物, 風邪に効く果物

バナナの効能

 バナナといえば、栄養たっぷりの果物ですから、疲れたときにバナナ、風邪をひいたときにバナナ、おなかがすいたときにバナナといったぐあいに、なにかにつけすぐ思い浮かぶのがバナナです。それは、果物が貴重な時代に、いかにバナナの…

のどの痛みに効く果物, 下痢に効く果物, 二日酔いに効く果物, 殺菌・抗菌効果のある果物, 水虫に効く果物, 疲労回復に効く果物, 腰痛に効く果物, 腹痛に効く果物, 風邪に効く果物

梅の効能

梅の成分は、なんといっても有機酸が豊富なことです。クエン酸、リンゴ酸、コバク酸、酒石酸などで、薬効はもちろん疲労回復、殺菌・抗菌、下痢、腹痛です。またビタミン類は、A、B1、B2、Cを含み、風邪、二日酔いに薬効があります…

二日酔いに効く果物, 疲労回復に効く果物, 鎮静効果のある果物

グレープフルーツの効能

原産地は西インド諸島。それがフロリダに伝わって、栽培されるようになり、世界に広まるようになりました。名前の由来は、香りがぶどうに似ている、果実がぶどうの房のようにたれ下がる、などから名づけられたといわれています。あの大き…

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オレンジの効能

オレンジとは、みかん、夏みかん、伊予柑など柑橘類の総称といわれていますが、私たちが普通にオレンジと呼ぶのは、大抵ネーブルオレンジやバレンシアオレンジをさしているようです。 栄養的にみると、柑橘類の特徴であるビタミンCが多…