下痢に効く果物, 二日酔いに効く果物, 便秘に効く果物, 打ち身に効く果物, 消化促進に効く果物, 疲労回復に効く果物, 高血圧に効く果物

りんごの効能

りんごの成分といえば糖質で果糖とブドウ糖、リンゴ酸、クエン酸、カリウム、食物繊維ペクチンです。ペクチンによる下痢、便秘、また、クエン酸、リンゴ酸による疲労回復、二日酔い、消化促進、そして、カリウムによる高血圧など、それぞ…