リューマチに効く果物, 冷え症に効く果物, 手足の荒れに効く果物, 貧血に効く果物

ゆずの効能

ゆずと言えばゆず湯が思い浮かびますが、ゆず湯のほかにも、吸い物にゆずの香り、ゆずようかん、ゆずもち、ゆずみそ、ゆべしなど、香り、実、皮ともに昔からさまざまに利用されています。特に利用範囲の広いのは、その香り。 香りの成分…

しもやけに効く果物, 便秘に効く果物, 冷え症に効く果物, 去痰に効く果物, 咳止めに効く果物, 風邪に効く果物, 食欲増進に効く果物

みかんの効能

 みかんは、秋の終りごろから出回り始めるもの、とばかり思っていましたら、近ごろでは夏の暑いときにも店先に見かけるようになりました。冬のものに比べると、小ぶりで甘みが強いように感じるのですが、同じ栄養成分を備えているのでし…